こんにちは！ 昨日は厚生労働省主催の 「日本人の食事摂取基準（2020年版）」 の研修会に参加してきました！ 食事摂取基準とは、私たち日本人が健康の保持・増進などを 図るうえで、エネルギーや栄養素をどのくらい摂ったら 良いのかといった基準を示してい…