デキる男のためのパフォーマンスを上げる食事マネジメント術／管理栄養士＊河村桃子

働く男性のためのパフォーマンスをあげる食事術について発信しています！日々の食事からパフォーマンスを上げ、デキる男を極めていきましょう！！

仕事のパフォーマンスを上げるためには朝食の重要性を前回お伝えしましたが、ただ食べるだけではなく、仕事のパフォーマンスを上げてデキる男になるには”朝食の中身”も重要です！今回は仕事のパフォーマンスを上げる朝食の中身についてお伝えします。