DietPlusでコラムが公開されました！
こんにちは！
フリーランス管理栄養士の河村桃子ですヽ(´▽｀)/
DietPlusにて、毎月コラム記事を担当させて頂いています！
いくつか新たにコラムが公開されました！
胃腸の調子が悪い時の食事について書いています！
善玉菌の増やし方について書いています！
最近は「腸活」という言葉も定着してきましたよね。
毎朝ヨーグルトを食べているなんて人も多いのでは？
ただヨーグルトを食べるだけではもったいない！
＋α すると良いものなど、善玉菌を増やすコツについても
書いてあります♪
今が旬♪ナスを使ったレシピについて書きました！
栄養素についてやレシピなど、
様々な内容でコラムを書いていますので、
ぜひご覧下さい♪
