こんばんは！ フリーランス管理栄養士の河村桃子ですヽ(´▽｀)/ Diet Plus にて、女性のお酒に関する素朴な疑問について書かせて頂きました！ dietplus.jp デキる男性は知っておこう！女性がお酒に弱い理由とは？ 最近ではお酒を飲む女性が増えてきていますね…

こんにちは！ フリーランス管理栄養士の河村桃子ですヽ(´▽｀)/ 昨日は有楽町で日中予定があったのですが、 涼しかったので帰りは有楽町から田町まで歩いてみました！ Googleマップによると、3.9kmで所要時間は51分とのこと。 道順は大体知っていたのですが、…

こんにちは！ フリーランス管理栄養士の河村桃子ですヽ(´▽｀)/ DietPlusにて、毎月コラム記事を担当させて頂いています！ いくつか新たにコラムが公開されました！ 胃腸の調子が悪い時の食事について書いています！ dietplus.jp 善玉菌の増やし方について書…

こんにちは！ 昨日は厚生労働省主催の 「日本人の食事摂取基準（2020年版）」 の研修会に参加してきました！ 食事摂取基準とは、私たち日本人が健康の保持・増進などを 図るうえで、エネルギーや栄養素をどのくらい摂ったら 良いのかといった基準を示してい…

こんにちは！ フリーランス管理栄養士の河村桃子ですヽ(´▽｀)/ 私の趣味の一つが喫茶店巡り。 おしゃれなカフェも良いけれども、 渋いレトロな喫茶店へ行くのが好きです！ 先日仕事で京都といわき（福島県）に行った際に 心ときめく喫茶店へ行ってきました。…

こんにちは！ フリーランス管理栄養士の河村桃子ですヽ(´▽｀)/ 今年の6月からDiet Plusというサイト内で 管理栄養士としてコラムを書かせて頂いてます！ Diet Plusとは？ 栄養学に基づいた“正しく食べる”を実践できる 食の専門家によるサポートサービスです…

フリーランス管理栄養士の河村桃子です！ 『多くの人が健康で楽しい人生を送るために、 自らの食事を選択するスキルを持ってもらうこと』 を目指して、 現在は「働く男性の食事サポート」を中心に活動をしています！ ● なぜ、私が働く男性の食事をサポートし…